Search query: beyin
3 Gün Açlık: Vücudunuzda Neler Olur?
AÇLIK SÜRECİNDE İLK 24 SAATTE NELER OLUR?
İlk gün aç kaldığınızda vücudunuz enerjiyi sağlamak için karbonhidrat depolarını kullanır. Vücudunuz, gliko [...]
Kahve ve Sağlık: En İyi Seçenekler ve Yanlışlar
KAHVE VE SAĞLIK
Kahve, sadece keyif veren bir içecek değil, aynı zamanda birçok sağlık faydası sunan bir besindir. Ancak, kahveyi nasıl tükettiğiniz, [...]
Kaygı Bozukluğu: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavileri
KAYGI BOZUKLUĞU: HAYATI FELÇ EDEN GÖRÜNMEZ DÜŞMAN
Kaygı, hayatın normal bir parçasıdır. Ancak, aşırı ve sürekli hale geldiğinde kaygı bozukluğu olara [...]
Hareket Hastalığı: Nedenleri, Belirtileri ve Çözümleri
Uzun yolculuklar, deniz gezileri veya eğlence parkı ziyaretleri birçok kişi için keyifli olsa da, bazıları için bu deneyimler kabusa dönüşebilir. Peki [...]
Aromaterapi Nedir? Doğal Yollarla Şifa Bulun
Günümüzde hızla artan stres ve yorgunluk, doğal tedavi yöntemlerine olan ilgiyi artırdı. Bu yöntemlerden biri de aromaterapi. Peki, aromaterapi nedir [...]
Kahve ve Depresyon: İşte Gerçekler
Kahve ve Depresyon: İlişki Nedir?
Milyonlarca insanın güne başlarken ilk tercihi olan kahve, sadece enerji verici bir içecek değil, aynı zamanda sağl [...]
Balık Yemenin Sağlığa 7 Önemli Faydası
Sezonun başlaması, sofralarımızda taze ve çeşitli türlerinin daha sık yer alacağı anlamına gelir. Denizlerin soğumasıyla balıkların yağlanması, hem le [...]
Kız Çocuklarında DEHB: Belirtileri Gözden Kaçırmayın!
DEHB genellikle erkek çocuklarıyla ilişkilendirilirken, kız çocuklarında da oldukça yaygın bir durumdur. Ancak kızlarda belirtileri farklılık gösterdi [...]
Bilişsel Sağlıkta MIND Diyetinin Rolü
Yeni bir araştırma, özellikle kadınlarda bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilecek MIND diyetini öne çıkarıyor. Bu diyet, Akdeniz ve DASH diyetlerinin bir [...]
Çok Oturmak Sağlığınızı Tehdit Ediyor!
Çok Oturmak Yeni Sigara
Günümüzün hareketsiz yaşam tarzı, sağlığımız üzerindeki en büyük tehditlerden biri haline geldi. Uzun süreli oturma, kalp has [...]
