Search query: SPOR
Ayak Bileği Ağırlıkları ile Egzersiz
Malaika Arora gibi Bollywood ünlüleri, sıkı egzersiz rutinleri ve yoga seanslarıyla formda kalmayı başaran isimler arasında. Özellikle ayak bileği ağı [...]
Ton Balığı Faydaları Nelerdir?
TON BALIĞI: SAĞLIK DOLU BİR DENEYİM
Ton balığı, hem lezzetiyle hem de sağlığa olan faydalarıyla sofralarımızın vazgeçilmez besinlerinden biri. Okyanu [...]
Evdeki Küf Kokusuna Veda: Doğal ve Etkili Çözümler
Evlerimizde zaman zaman karşılaşabileceğimiz rahatsız edici kokulardan biri de küf kokusudur. Özellikle banyolarda, mutfaklarda ve nemli bölgelerde sı [...]
Sonbahar Alerjileri: Neden Hapşırıyorsunuz?
Sonbaharın Gelmesiyle Artan Şikayetler
Yazın sıcak günleri geride kalırken, sonbaharın serin esintileriyle birlikte birçok kişi hapşırık, burun akınt [...]
Dış Kulak Yolu Enfeksiyonları
Dış kulak yolu enfeksiyonları, genellikle yaz aylarında artan havuz ve deniz kullanımıyla bağlantılı olarak bilinir. Ancak Kulak, Burun, Boğaz Hastalı [...]
3-2-8 Egzersiz Yöntemi: Denemeye Değer mi?
Egzersiz dünyasında her geçen gün yeni trendler ortaya çıkarken, hangisini tercih edeceğiniz konusunda kararsız kalmak kolaydır. Son zamanlarda güç an [...]
Çocukların Öfke Nöbetlerinde Ebeveynler Ne Yapmalı?
Çocukların Öfke Nöbetlerinde Ebeveynler Ne Yapmalı?... Çocuklar bağımsızlıklarını test ederken, ebeveynlerini sınayabilir ve sıklıkla her şeye hayır d [...]
Vrischikasana’nın (Akrep Pozu) Faydaları
Vrischikasana, diğer adıyla Akrep Pozu, denge, esneklik ve gücü bir arada barındıran ileri seviye bir yoga pozudur. Bu poz, akrebin kuyruğunu kaldırmı [...]
Pantolon ve Ayakkabı Uyumu
PANTOLON VE AYAKKABI UYUMU: ŞIK GÖRÜNÜMÜN ANAHTARI
Tarz sahibi olmak, detaylarda gizlidir. Pantolon ve ayakkabı uyumu, kombinlerinizin en önemli parç [...]
Koşmanın Faydaları: Neden Hemen Başlamalısınız?
Koşmak, minimal ekipman gerektiren, her yerde ve her zaman yapılabilen popüler bir egzersizdir. Uzmanlar, koşunun genel sağlığı iyileştirdiğini ve öze [...]
