Search query: depresyon
Şizofreniyle Mücadele Eden Ünlüler
ŞİZOFRENİYLE MÜCADELE EDEN ÜNLÜLER
Şizofreni hem bireyler hem de toplumlar üzerinde derin etkiler yaratan ciddi bir ruhsal sağlık sorunudur [...]
Açlık Mı, Alışkanlık mı? Yemek Gürültüsüne Dur De!
Yemek Gürültüsüne Dur De!
Açlık Hissi mi, Alışkanlık mı?
Yemek gürültüsü, zihnimizde sürekli dönen, yemek ve atıştırma düşünceleridir. Bu düşünceler [...]
Bipolar Bozukluk: Tam Bir Rehber
Bipolar Bozukluk Nedir?
Bipolar bozukluk, kişinin ruh halinde aşırı iniş çıkışlar yaşamasına neden olan bir ruh sağlığı rahatsızlığıdır. Bu durum, ki [...]
Şınav Çekmenin Faydaları
Şınav, üst vücut kaslarını çalıştırmak için en etkili egzersizlerden biridir. Göğüs, omuz, triceps ve sırt kaslarını hedef alır. Düzenli şınav çek [...]
İşten Uzak Kaldığınızda Mutsuz Oluyorsanız Dikkat!
İşten uzakta mutsuz mu oluyorsunuz? Çalışmak, maddi kaygıların ötesinde, insanların üretkenlik ve sosyalleşme ihtiyaçlarını karşılayan önemli bir akti [...]
D Vitamini Eksikliğinin Vücuda Etkileri
D vitamini, vücut sağlığı için hayati öneme sahip bir vitamindir. Eksikliği, birçok sağlık sorununa yol açabilir ve yaşam kalitesini düşürebilir. Bu y [...]
Öfkeyle Başa Çıkma: Ruh Halinizi Yönetmenin Yolları
Öfkeyle Başa Çıkma: Ruh Halinizi Yönetmenin Yolları... Felç geçirdikten sonra duygularınızı yönetmek zor olabilir, özellikle beyninizin duyguları düze [...]
Magnezyumun Önemi
MAGNEZYUM NEDİR VE NEDEN ÖNEMLİDİR?
Vücudun doğru çalışması için hayati önem taşıyan bir mineraldir. Kas ve sinir fonksiyonlarından kemik sağlığına k [...]
Safran: Kullanımı, Faydaları ve Olası Zararları
SAFRAN NEDİR?
Dünyanın en değerli baharatlarından biridir. Crocus sativus çiçeğinden elde edilen bu baharat, parlak turuncu rengi ve eşsiz aroması il [...]
D Vitamini Eksikliği ve Kemik Sağlığı
D vitamini eksikliği, vücudunuzun yeterli miktarda D vitamini alamadığı durumdur. Kemiklerinizin sağlıklı büyümesi ve korunması için bu vitamin gerekl [...]
