Search query: depresyon
Eko-Anksiyete ve Başa Çıkma Yolları
İklim değişikliği ile ilgili endişeleriniz sizi rüyalarınızda takip ediyor mu? Ya da gün ortasında aniden iklim kaygıları nedeniyle ağlayan biriyle ka [...]
Lohusalık Döneminde İlgi ve Şefkatin Önemi
Her yeni bebeğin aileye katılım süreci heyecan verici olduğu kadar bazı zorlukları da beraberinde getirir. Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Yenidoğan [...]
Duygusal Harcama: Sebepler ve Kontrol Yöntemleri
Duygusal Harcama Nedir?
Duygusal harcama, ihtiyaç duyduğunuz bir ürünü satın almaktan ziyade, duygularınızın etkisiyle alışveriş yapma eğilimidir. Bu [...]
Beden Pozitifliği Nedir?
Beden pozitifliği, toplumun ve popüler kültürün ideal şekil, boyut ve görünüme bakış açısını reddederek, tüm insanların olumlu bir beden imajına sahip [...]
Göz Dalmasının Arkasındaki Bilim
İnsanların gözlerinin dalması, günlük yaşamda sıkça karşılaşılan bir durumdur. Bu fenomen, genellikle kişilerin bir noktaya sabit bakarken düşünceleri [...]
Öğrenme Güçlüğü Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Öğrenme güçlüğü, bilgiyi alma ve işleme yetisini etkileyen bir durumdur. Bu sorun, kişilerin okuma, yazma, matematik yapma ve yönleri anlama gibi konu [...]
Mindfulness: Zihinsel ve Fiziksel Sağlığınız İçin Rehber
Modern yaşamın yoğun temposu içinde stres ve kaygı yaygın sorunlar haline gelmiştir. Bu zorluklarla başa çıkmanın etkili yollarından biri olan mindful [...]
Balık Yağının Faydaları ve Olası Yan Etkileri
Balık yağı, omega-3 yağ asitleri açısından zengin bir besin kaynağıdır ve birçok sağlık yararı sunar. Ancak, her şeyde olduğu gibi, dikkatli kullanılm [...]
Her Gün Yapılabilecek 10 Kolay Egzersiz
Kolay egzersizler... Her gün tempolu 30 dakikalık yürüyüş yapmanın faydaları sınırsızdır: kan akışının artması, daha güçlü kalp ve kemikler, daha iyi [...]
Yoga: Herkes İçin Faydalı Bir Egzersiz Sistemi
Egzersiz sistemi... Yoga yapmak için özel bir ekipmana veya pahalı bir spor salonuna üyeliğe ihtiyacınız yok. Evde, parkta veya doğada bile yoga yapab [...]
