Search query: depresyon
Pozitif Düşüncenin Sağlık Üzerindeki Etkileri
Pozitif düşünme veya iyimserlik, her durumda iyiye odaklanma pratiğidir. Bu, gerçekliği görmezden gelmek anlamına gelmez; sadece sorunlara iyimser bir [...]
Duygusal Düzensizlik: Belirtiler, Nedenler ve Tedaviler
Duygusal düzensizlik, kötü düzenlenmiş ve geleneksel olarak kabul edilen duygusal tepki aralığına girmeyen duygusal tepkileri tanımlar. Bu durum, beli [...]
Obezitenin Yol Açtığı Hastalıklar ve Önlemler
Dünya Sağlık Örgütü (WHO), obeziteyi "sağlık için risk oluşturacak miktarda, fazla veya anormal yağ birikimi" olarak tanımlıyor. Obezite; metabolik, k [...]
Fast Food’un Vücuda Verdiği Zararlar
Fast food, kullanışlı ve ucuz olabilir, ancak uzun vadede sağlığınıza ciddi zararlar verebilir. Bu yiyecekler genellikle yüksek miktarda yağ, kalori v [...]
Rüyaların Perdesi: REM Uykusu Nedir?
Uykunun gizemli dünyasında, rüyaların ardındaki mekanizmayı anlamak her zaman merak uyandırmıştır. Bu evrelerden biri olan REM uykusu, rüyaların görül [...]
Toksik Ebeveynlik Çocukları Nasıl Etkiler?
Toksik ebeveynlik, ebeveynlerin çocuklarına sürekli olarak bilinçsizce veya istemeden zarar veren davranışlar sergilediği bir ebeveynlik tarzıdır. Bu [...]
Ev Bitkileri ile Sağlıklı ve Mutlu Yaşam
Alerji Rahatlaması
Gerçek: Bitkilerin bulunduğu odalarda, bitki olmayan odalara göre daha az toz ve küf bulunur. Yapraklar, alerjenleri ve diğer hava [...]
Menopoza Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Kadınlar için menopoz, doğal bir yaşam evresinin işaretidir ve hormonal değişimlerle birlikte belirli belirtiler ortaya çıkar. Bu makalede, kadınlarda [...]
Beyin Sağlığınız İçin Kaçınmanız Gereken 8 Alışkanlık
Yetersiz uyku sadece yorgun hissetmenize neden olmaz, aynı zamanda beyin sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir. Uyku eksikliği, Alzheimer hastalı [...]
Evde Kolayca Yapabileceğiniz Güç Antrenmanı Egzersizleri
Kas gücü, genel refahın önemli bir parçasıdır. Güç antrenmanı, kaslarınızın daha fazla çalışmasını ve dayanıklılık kazanmasını sağlar. Bu antrenmanlar [...]
