Search query: depresyon
Ev Bitkileri ile Sağlıklı ve Mutlu Yaşam
Alerji Rahatlaması
Gerçek: Bitkilerin bulunduğu odalarda, bitki olmayan odalara göre daha az toz ve küf bulunur. Yapraklar, alerjenleri ve diğer hava [...]
Menopoza Girdiğinizi Nasıl Anlarsınız?
Kadınlar için menopoz, doğal bir yaşam evresinin işaretidir ve hormonal değişimlerle birlikte belirli belirtiler ortaya çıkar. Bu makalede, kadınlarda [...]
Beyin Sağlığınız İçin Kaçınmanız Gereken 8 Alışkanlık
Yetersiz uyku sadece yorgun hissetmenize neden olmaz, aynı zamanda beyin sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir. Uyku eksikliği, Alzheimer hastalı [...]
Evde Kolayca Yapabileceğiniz Güç Antrenmanı Egzersizleri
Kas gücü, genel refahın önemli bir parçasıdır. Güç antrenmanı, kaslarınızın daha fazla çalışmasını ve dayanıklılık kazanmasını sağlar. Bu antrenmanlar [...]
Yürüyüş Yapmanın Faydaları Sağlıklı Yaşamın Anahtarı
Günümüzde sağlıklı yaşamın önemi giderek artarken, fiziksel aktivitelerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri de yeniden değerlendirilmeye başlanıyor. B [...]
Çocuğunuzun Bağımlı Olup Olmadığını Nasıl Anlarsınız?
Çocuğunuzun bağımlı olup olmadığını anlamak, ebeveynler için zorlayıcı ve endişe verici bir durum olabilir. Teknoloji, madde veya başka türde bağımlı [...]
Alışveriş Bağımlılığı
Onyomani olarak da bilinen, kişinin kontrol edilemeyen bir şekilde alışveriş yapma isteği duyduğu ve bu durumun kişinin mali, sosyal ve duyg [...]
Ruh Sağlığı İçin Konuşma Terapisinin Faydaları
Konuşma terapisi, aynı zamanda konuşma terapisi olarak da bilinen bir tür ruh sağlığı tedavisidir. Tek başına veya ilaçlarla birlikte kullanılabilir. [...]
B6 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri ve Korunma Yolları
B6 vitamini ruh halinizi, iştahınızı, uykunuzu ve düşüncelerinizi etkileyen birçok görevi yerine getirir. Enfeksiyonlarla savaşmak, yiyecekleri enerji [...]
Kronik Yorgunluk
Kronik yorgunluk sendromu (CFS), sürekli ve aşırı yorgunluk hissi ile karakterize edilen, kişinin günlük yaşamını önemli ölçüde etkileyen bir sağlık s [...]
