Search query: kaş
Nörolojik Bozukluklarda Botox Kullanımı
Botulinum toksini, yaygın bilinen adıyla Botox, estetik amaçların yanı sıra nörolojik hastalıkların tedavisinde de uzun süredir kullanılıyor. Yeditepe [...]
Çocuklarda Geniz Eti Büyümesi
Geniz eti büyümesi, çocuklarda ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Ali Rıza Gökduman, büyüme süreci ve olası kom [...]
Yazın Fit Kalmak İçin 5 Sağlıklı İpucu
Yaz ayları, fit kalmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için mükemmel bir fırsat sunar. Ancak, popüler diyetler ve hızlı kilo verme vaatleri gen [...]
Serinletici ve Sağlıklı Yaz İçecekleri
Yaz içecekleri... Aşırı yaz sıcaklarında bilinçsizce tüketilen yaz içecekleri obezite ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Acıbadem [...]
Diz Ağrısını Hafifletmek İçin 10 Etkili Yöntem
Dinlenme Süresine Dikkat Edin
Dizinizin iyileşmesi için bir mola verin. Hafif diz ağrısını hafifletmek için 1-2 gün dinlenmeniz yeterlidir. Ancak, ci [...]
Uyku Kalitesini Artırmak İçin 10 Egzersiz İpucu
Uyku problemleri mi yaşıyorsunuz? Yeterince uyuduğunuza rağmen dinlenmediğinizi mi hissediyorsunuz? Haber iyi! Düzenli egzersiz yapmak uyku kalitenizi [...]
Evde Kolayca Yapabileceğiniz Güç Antrenmanı Egzersizleri
Kas gücü, genel refahın önemli bir parçasıdır. Güç antrenmanı, kaslarınızın daha fazla çalışmasını ve dayanıklılık kazanmasını sağlar. Bu antrenmanlar [...]
Bu Müziklerle Zihninizi Sakinleştirin
Müzik, duygularımızı etkileyen güçlü bir araçtır ve zihnimizi sakinleştirmede önemli bir rol oynayabilir. İşte zihni sakinlemede melodilerin ve bu kon [...]
Erteleme Alışkanlığımdan Nasıl Kurtulabilirim?
İşleri Neden Sürekli Erteliyorum?
İşleri sürekli ertelemenin altında yatan nedenleri anlamak, bu alışkanlıktan kurtulmak için ilk adımdır. İşte bu al [...]
Yürüyüş Yapmanın Faydaları Sağlıklı Yaşamın Anahtarı
Günümüzde sağlıklı yaşamın önemi giderek artarken, fiziksel aktivitelerin sağlık üzerindeki olumlu etkileri de yeniden değerlendirilmeye başlanıyor. B [...]
