Tag: antioksidan
Kahve ve Sağlık: En İyi Seçenekler ve Yanlışlar
KAHVE VE SAĞLIK
Kahve, sadece keyif veren bir içecek değil, aynı zamanda birçok sağlık faydası sunan bir besindir. Ancak, kahveyi nasıl tükettiğiniz, [...]
Bilişsel Sağlıkta MIND Diyetinin Rolü
Yeni bir araştırma, özellikle kadınlarda bilişsel gerilemeyi yavaşlatabilecek MIND diyetini öne çıkarıyor. Bu diyet, Akdeniz ve DASH diyetlerinin bir [...]
Kuşburnunun Mucizevi Faydaları
KUŞBURNU NEDİR?
Genellikle çalı formunda yetişen bitkinin meyvesidir. Kırmızı veya turuncu renkteki bu küçük meyve, içeriğindeki yüksek C vitamini ve [...]
Biberiye Faydaları: Doğal Şifa Kaynağı
Günümüzde doğal yöntemlerle sağlığımızı korumaya yönelik ilgi giderek artıyor. Bu bağlamda, binlerce yıldır kullanılan şifalı bitkilerden biri olan bi [...]
Evde Hazırlanan Mucize Serum
EVDE HAZIRLANAN GENÇLİK İKSİRİ: DOĞAL YAŞLANMA KARŞITI SERUM
Yaşlanmanın etkilerini ciltte görmek hiç de hoş değil. Peki ya size, pahalı kremlere par [...]
Elmanın Mucizevi Faydaları
Doğal Bir Şifa Deposu
Elma, sadece lezzetli bir atıştırmalık olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımız için sayısız fayda sunan mucizevi bir meyvedir. [...]
Kaparinin Mucizevi Faydaları
Akdeniz mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan kapari, sadece yemeklere lezzet katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlığımız için de oldukça fayda [...]
Tirşik Otu: Doğal Şifa Deposu
Türkiye'nin yöresel mutfaklarında sıkça kullanılan tirşik otu, yüzyıllardır geleneksel tıpta şifa kaynağı olarak değerlendirilmektedir. TIRŞİK OTU NED [...]
Avokadonun 8 Faydası ve Lezzetli Tarifler
Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, bu mucizevi meyvenin faydalarını anlattı. Yüksek besin değeriyle dikkat çeken bu [...]
Kuruyemişlerin Sağlığa Faydaları
FINDIK: KALP DOSTU
Fındık sağlığınız için faydalı bir besindir. Diyetinize eklediğinizde, kalp hastalığı riskini azaltabilir ve kolesterol seviy [...]
