Talatpaşa Laboratuvarlar Grubu Tıbbi Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Selma Göller, sıcak hava koşullarının çocuklarda yaz ishallerini artırabileceğine dikkat çekti. Özellikle enfekte suların içilmesi veya bu sularla yıkanan meyve ve sebzelerin tüketilmesi, ishallerin yaygınlaşmasına yol açabiliyor.
İSHALİN CİDDİYETİ VE TANIMI
Dr. Göller, ishalin ciddiye alınması gereken bir problem olduğunu belirtti. Dünya Sağlık Örgütü, ishali 24 saatte üçten fazla sulu dışkılama veya sadece anne sütü ile beslenen bebeklerde daha sık ve sulu dışkılama olarak tanımlıyor. Normal dışkılama sayısı artmış olsa bile dışkı kıvamı normalse bu durum ishal olarak değerlendirilmez.
İSHALİN NEDENLERİ VE BELİRTİLERİ
Çocuklarda görülen akut gastroenterit, ishal, karın ağrısı, ateş, kusma ve halsizlik gibi belirtilerle seyreder. Bu enfeksiyonlar genellikle virüs, bakteri, parazit veya toksinler nedeniyle ortaya çıkar ve genellikle hijyenik olmayan gıdaların tüketilmesi veya kirli içme sularının kullanılması sonucu gelişir. Yaz mevsiminde seyahatler, değişen beslenme düzeni ve mikrop içeren havuz veya deniz suyunun yutulması da bu enfeksiyonların yayılmasına neden olabilir.
YAZ İSHALLERİ ÖNLEME YOLLARI
Dr. Göller, ishal riskini azaltmanın temel yolunun hijyen olduğunu vurguladı:
- Bilinmeyen sular tüketilmemeli, kişisel temizliğe özen gösterilmeli.
- Eller her yemekten önce ve sonra, özellikle alt değiştirdikten ve tuvaletten çıktıktan sonra sabunla iyice yıkanmalı.
- Suların klorlanması, pek çok mikrobu öldürür. Şüpheli sular yerine kaynatılmış su veya hazır kapalı su kullanılmalıdır.
- Sebze ve meyveler bol temiz su ile yıkanmalı. Hazırlanan besinler tek öğünde tüketilmeli, yiyecekler taze olmalı ve son kullanma tarihi geçmemiş paketlenmiş ürünler tercih edilmelidir.
- İyi ambalajlanmamış, açıkta satılan gıdalar, az pişirilmiş gıdalar ve pastörize edilmemiş süt ve süt ürünleri tüketilmemelidir.
- Pişirilmiş gıdalar uzun süre açıkta bırakılmamalı, buzdolabında kapalı kaplarda saklanmalıdır.
- Biberon ve bardaklar uzun süre temizlenmemiş halde tutulmamalı, cam ürünler tercih edilmelidir.
- Genel kullanıma açık tuvaletlerde dikkatli olunmalı ve sık sık el yıkanmalıdır.
Anne Sütünün Rolü ve Diğer Beslenme Tavsiyeleri
Enfeksiyon durumunda bol sıvı tüketimi önemlidir. Anne sütü, ishal olan bebekler için en etkili tedavidir. Büyük çocuklar için yoğurt ve ayran da besleyici olabilir. Sık sık az miktarda beslenmeye dikkat edilmeli, çocuğun aç ve susuz kalmaması sağlanmalıdır. Doktora danışmadan antibiyotik veya diğer ishal ilaçları kullanılmamalıdır.
YORUMLAR