Search query: uyku
Bipolar Bozukluk: Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Bipolar bozukluk, manik depresyon olarak da bilinir, ruh halinde aşırı değişimlere neden olan bir mental sağlık durumudur. Bu bozukluğa sahip kişiler, [...]
Kedinizin Vücut Diliyle Anlamanız Gereken 10 İpucu
Kedilerin duygularını ve ihtiyaçlarını anlamak, onlarla sağlıklı bir iletişim kurmanın anahtarıdır. İşte sevimli dostunuzun vücut dilinden çıkarabilec [...]
Her Yerde Yoga: Sağlıklı Yaşam İçin Kolay Başlangıç
Yoga yapmak için esnek, formda veya spandeks giyerken rahat olmanıza gerek yok. Genç, zengin veya sağlam olmanız gerekmez. Hatta bir ton boş zamana bi [...]
Cinsel İstek ve Yaş: Hormonların ve Duyguların Rolü
Cinsel istek, bilimin hala tam olarak anlaşamadığı karmaşık bir konudur. Hormonlar bir rol oynasa da, cinsel isteğin tam olarak nasıl ölçüleceği ve er [...]
Doğal Yollarla Daha İyi Uyumanın 14 Yolu
Uyku sorunu yaşayan insanların neredeyse yarısından biriyseniz, reçeteli ilaçlar olmadan daha iyi uyumanın yollarıyla ilgilenebilirsiniz.
Daha İyi U [...]
Kronik Akıntılar Üreaplasma Enfeksiyonuna İşaret Edebilir
Kronik akıntılar... Üreaplasma bakterileri, cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar arasında önemli bir yer tutar. Ancak birçok kişi bu mikroorganizma hakk [...]
Daha Mutlu Olmanın 15 Yolu
Mutluluk mu arıyorsunuz? Herkesin hayatında biraz daha neşeye ihtiyacı vardır. Neyse ki, ruh halinizi yükseltmek için yapabileceğiniz birçok basit şey [...]
Duygusal Sağlık ve Beden Sağlığı
Sağlığı resmettiğimizde aklımıza genellikle fiziksel olan gelir. Ancak, duygusal sağlık da genel esenlikte güçlü bir rol oynar.
Çalışmalar, düzenle [...]
Cilt Sağlığınızı Bozan 5 Zararlı Alışkanlık
Cilt sağlığınızı korumak ve güzelliğinizi sürdürebilmek için dikkat etmeniz gereken birçok faktör var. Ancak bazı alışkanlıklar, cildinize ciddi zarar [...]
Güç Antrenmanı ve Aerobik Egzersiz
Güç antrenmanı ve aerobik egzersiz, vücudu farklı şekillerde etkiler. Ağırlık kaldırma veya direnç bantları kullanma gibi güç antrenmanları kasları gü [...]
