Search query: nefes
Yüz Yogası Egzersizleri: Cildinizi Canlandırın
Yüz yogası, düzenli uygulandığında cildinizin daha sıkı ve genç görünmesini sağlar. Kan dolaşımını artırarak ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü [...]
Can Sıkıntısını Yenmenin 10 Etkili Yolu
Can sıkıntısı, herkesin zaman zaman karşılaştığı bir durumdur. Ancak bu duygu, yaratıcı çözümlerle üstesinden gelinebilecek bir durumdur. İşte can sık [...]
C Vitamininin Sağlığa Faydaları
C VİTAMİNİNİN FAYDALARI VE GÜNLÜK İHTİYAÇ
C vitamini, sağlıklı bir yaşam için önemli olan, vücudun ihtiyaç duyduğu en güçlü antioksidanlardan biridir [...]
60 Yaşından Sonra Alkol Tüketimi Ve Erken Ölüm Riski
BÜYÜK ARAŞTIRMADAN ÖNEMLİ BULGULAR
Yeni bir çalışma, 60 yaş üstü bireylerin düzenli olarak alkol tüketmelerinin, erken ölüm riskini önemli ölçüde art [...]
Bağışıklık Güçlendiren Kuşburnu Pekmezi Tarifi
Kuşburnu Pekmezi Tarifi... Kuşburnu pekmezi, doğal bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra sağlığınıza pek çok fayda sunar. Özellikle bağışıklık sistem [...]
Metabolizmanızı Egzersizle Hızlandırmanın Yolları
Metabolizmanızı hızlandırmak için egzersizden daha etkili bir yol yoktur. Metabolizma, vücudunuzun enerjiyi nasıl kullandığını belirleyen bir süreçtir [...]
Hipersomni: Aşırı Uykululuğun Nedenleri ve Çözümleri
Hipersomni, günlük yaşamı olumsuz etkileyen aşırı uyku haliyle karakterize edilen bir uyku bozukluğudur. Bu durum, bireyin gündüzleri sürekli uykulu h [...]
Pratik ve Lezzetli Kabak Graten Tarifi
Kabak graten, hem pratikliği hem de lezzetiyle sofralarınızda yer alması gereken enfes bir tariftir. Kabakların krema ve peynirle buluştuğu bu yemek, [...]
Bağımlı Kişilikler: Bu 10 İşarete Dikkat Edin
BAĞIMLI KİŞİLİK NEDİR?
Bağımlı kişilik, bir bireyin bağımlılık geliştirme eğilimini artıran bir dizi özellik olarak tanımlanabilir. Bu bağımlı k [...]
Sevdiğiniz Kişinin Sınırda Kişilik Bozukluğu
SINIRDA KİŞİLİK BOZUKLUĞUNU ANLAMAK
Sınırda kişilik bozukluğu (BPD), duygusal olarak dengesiz ilişkilere neden olabilir. Bu durumla başa çıkmak için, [...]
