Search query: nefes
Susuzluk Belirtileri ve Korunma Yöntemleri
SUSUZLUK: VÜCUDUNUZ NEDEN SUYA İHTİYAÇ DUYAR?
Vücudunuzun suya olan ihtiyacı, hayati fonksiyonları yerine getirmek için vazgeçilmezdir. Terleme, [...]
Obezitenin Getirdiği Sağlık Riskleri
Obezite, tedavi edilebilir kronik, ilerleyici ve tekrarlayan bir durum olarak kabul edilir. ABD'li yetişkinlerin %40'tan fazlası bu kronik durumla kar [...]
Diyet Yaparken Akşam Ne Yenmeli? Sağlıklı Alternatifler
Diyet yaparken günün en önemli öğünlerinden biri olan akşam yemeği, hem kilo vermek isteyenler hem de sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek isteyenler iç [...]
Sizi Formda Tutacak 3 Pilates Tekniği
Pilates, vücudu güçlendiren, esnekliği artıran ve zihin-beden bağlantısını güçlendiren bir egzersiz sistemidir. Bu yazıda, sizi formda tutacak üç etki [...]
Hamilelikte 9 Ay Boyunca Yaşananlar: Detaylı Rehber
Hamilelik, bir kadının hayatında yaşadığı en özel ve heyecan verici dönemlerden biridir. Bu süreçte hem anne adayının hem de bebeğin yaşadığı değişiml [...]
Alerji mi, Soğuk Algınlığı mı?
Alerjiler, bağışıklık sisteminizin polen veya evcil hayvan tüyü gibi zararsız bir şeye sanki bir tehditmiş gibi tepki vermesiyle ortaya çıkar.
Alerji [...]
İltihaplanmayı Azaltmanın Yolları
VÜCUDUNUZUN ENFEKSİYONLA SAVAŞMASI VE İYİLEŞMEYİ HIZLANDIRMASI İÇİN BİRAZ İLTİHAPLANMAYA İHTİYACI VARDIR
Ancak çok uzun süre çok fazla iltihaplanma [...]
Duygusal Yemeyi Nasıl Kontrol Altına Alabilirsiniz?
GIDA İLE BAĞLARIMIZIN GÜCÜ
Gıda, hayatta kalmak için temel bir gereksinimdir, ancak zamanla yiyecekler, keyif aldığımız bir unsur haline gelir. S [...]
Çam Terebentin Yağının Faydaları
Çam Terebentin Yağı Doğal Bir Antiseptik
Bu yağ, güçlü antiseptik özellikleri ile bilinir. Yaralar, kesikler ve sıyrıklar üzerinde uygulanarak enfeks [...]
Glutensiz Kek Tarifi: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Alternatif
Glutensiz beslenmek zorunda olanlar ya da tercih edenler için lezzetli ve pratik bir kek tarifi arıyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu glutensiz kek tarifi [...]
