Search query: vitamin
Göz Altı Morluklarından Kurtulmanın Yolları
GÖZ ALTI MORLUKLARI NEDİR?
Genellikle yorgunluk, stres veya sağlık sorunlarından kaynaklanan yaygın bir problemdir. Bu durum, göz çevresindeki cildin [...]
Kestanenin Faydaları: Sağlığınız İçin Bir Doğal Kaynak
KALP SAĞLIĞINI DESTEKLER
Kestane, içerdiği yüksek lif oranı sayesinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Lif, kötü kolesterol seviyelerini düşüre [...]
Kahve ve Sağlık: En İyi Seçenekler ve Yanlışlar
KAHVE VE SAĞLIK
Kahve, sadece keyif veren bir içecek değil, aynı zamanda birçok sağlık faydası sunan bir besindir. Ancak, kahveyi nasıl tükettiğiniz, [...]
Doğanın Şifası: Isırgan Otu ve Faydaları
Isırgan Otu: Doğal Bir Şifa Deposu
Yüzyıllardır geleneksel tıpta kullanılan, besin değeri yüksek ve şifalı bir bitkidir. İçeriğindeki vitaminler, min [...]
Aşırı Mimik Kullanımının Cilt Üzerindeki Etkileri
Yüzümüzde yaptığımız mimikler, duygularımızı ifade etmenin doğal bir yolu olsa da cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Gülme, kaş çatma, göz kısma gi [...]
Balık Yemenin Sağlığa 7 Önemli Faydası
Sezonun başlaması, sofralarımızda taze ve çeşitli türlerinin daha sık yer alacağı anlamına gelir. Denizlerin soğumasıyla balıkların yağlanması, hem le [...]
Kahvaltıda Süt Ürünleri Tüketmenin 8 Faydası
Kahvaltıda süt ürünleri tüketmek, sağlıklı bir beslenme düzeni için oldukça önemlidir. Süt, peynir ve yoğurt gibi ürünler, zengin içerikleri sayesinde [...]
El ve Tırnak Bakımı
El ve Tırnak Bakımı... Eller ve tırnaklar hem hijyen hem de estetik açısından bakım ister. Çatlayan, kuruyan eller ve kırılan tırnaklar bazı sağlık so [...]
Zeytinyağlı Bamya Tarifi
ZEYTİNYAĞLI BAMYA: EŞSİZ BİR LEZZET
Türk mutfağının en sevilen ve kolay hazırlanan yemeklerinden biridir. Özellikle yaz aylarında sofralarımızın vazg [...]
Kalp Sağlığınız İçin Bu 7 Kuralı İhmal Etmeyin!
Kalp Sağlığınız İçin Bu 7 Kuralı İhmal Etmeyin!.. Dünyada en fazla ölüme neden olan sağlık sorunları arasında yer alan kalp ve damar hastalıkları, hay [...]
