Search query: nefes
Kramp Ağrılarına Evde Uygulanabilecek Etkili Tedavi Yöntemleri
Kramp ağrıları, ani kas kasılmaları sonucu ortaya çıkan rahatsız edici bir durumdur ve genellikle bacaklarda, ayaklarda ve [...]
Kioo Retreat Center Nisan Ayı Etkinlik Takvimi
Yoganın kalbinin attığı yer olarak bilinen Kioo Retreat Center, nisan ayında düzenleyeceği etkinlikler ile katılımcılara; beden, zihin ve ruh sağlığın [...]
Çetin Çetintaş: Neden Yogaya Başlamalı
YogaKioo Okulları, YogaKioo Yayınları, YogaKioo Dergi ve Kioo Retreat Center’ın kurucusu olan Çetin Çetintaş, bu oluşumlarla Türkiye’de yoganın sağlam [...]
Enerjinizi Artıran Yiyecekler
Enerjinizi Artıran Yiyecekler... Her gıda maddenin enerji üzerindeki etkisi birbirinden farklıdır. Bu rehber, vücudunuzu nasıl daha uzun süreli ve kal [...]
Kadınlarda Demir Eksikliği ve Çözüm Önerileri
Kadınlar, özellikle menstrüasyon, gebelik ve emzirme dönemlerinde artan demir ihtiyacı nedeniyle demir eksikliği anemisi riski altındadır. Bu durum, y [...]
Sınavın Psikolojik Etkileri: Öğrencileri Nasıl Etkiler?
Sınav... İnsan, varoluşundan beri en önce kendisini nelerin beklediğini bilmek ister. Geleceğini kendi kontrolüne alamayan insanın yaşadığı his kaygıd [...]
Solunum Sorunlarının Göz Ardı Edilmemesi Gereken Belirtileri
Solunum sorunları, çeşitli ciddi sağlık problemlerinin belirtisi olabilir ve bu nedenle dikkatle ele alınmalıdır. Aşağıda, solunumla ilgili bazı öneml [...]
Kahve ve Sağlık: Doğru Seçimlerle Sağlıklı Tüketim İpuçları
Kafein içeriği nedeniyle, kahve tüketimi hakkında endişeli olabilirsiniz, ancak aslında kahve antioksidanlarla doludur. Bir bardak kahvede, vücudunuzu [...]
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Geliştirmenin Yolları
Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin daha incelikli olabileceğini ve eğer bilinçli olarak yapılırsa zamanla yemekle olan ilişkinizi değiştirebileceğini ve s [...]
Sağlıklı Yaşam için Kondisyon: Kilodan Daha Fazlası
Sağlıklı yaşam, sadece tartıda görülen bir rakamdan ibaret değildir. Kilonuz, kalp hastalığı ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek ö [...]
