Search query: diyabet
D Vitamini Eksikliği ve Kemik Sağlığı
D vitamini eksikliği, vücudunuzun yeterli miktarda D vitamini alamadığı durumdur. Kemiklerinizin sağlıklı büyümesi ve korunması için bu vitamin gerekl [...]
Sağlıklı Su İçme Alışkanlıkları
Su, yaşamın temel kaynağıdır ve sağlıklı bir vücut için hayati öneme sahiptir. Ancak, su tüketim alışkanlıklarımız ve kullandığımız su kapları, sağlığ [...]
Mor Meyve ve Sebzelerin Sağlığa Faydaları ve Lezzetli Öneriler
Meyve ve sebzelerde mor genellikle antosiyanin adı verilen besinlerin bir işaretidir. Diğer fitobesinler gibi vücudunuzun çalışması için bunlara ihtiy [...]
Vegan Beslenmenin Faydaları ve Zararları
Vegan beslenme, sadece bitkisel kaynaklı gıdaların tüketildiği, hayvansal ürünlerin ise tamamen dışlandığı bir beslenme şeklidir. Günümüzde birçok ins [...]
Kinoanın Vücuda Faydaları: Sağlıklı Beslenmenin Anahtarı
KİNOANIN BESİN DEĞERLERİ
Kinoa, son yıllarda popülerliği artan bir süper besindir. Yüksek protein içeriği ve çeşitli vitamin-mineral değerleri ile, s [...]
Koşuya Başlamadan Önce Bilmeniz Gerekenler
Son zamanlarda aktif değilseniz, koşuya başlamak için yavaş ilerlemeniz önemlidir. Özellikle 50 yaşın üzerindeyseniz veya diyabet, kalp hastalığı gibi [...]
Zeytin Yaprağının Sağlığa Faydaları
Zeytin ağacı, Akdeniz kültüründe binlerce yıldır şifa kaynağı olarak bilinir. Zeytin yaprağı, içerdiği yüksek besin değeri ve sağlık açısından sunduğu [...]
Sağlığınız İçin Zindelik: Tartıdan Öteye Geçin
Genel sağlık söz konusu olduğunda, zindelik seviyeniz tartıdaki sayıdan daha önemlidir. Fazla kilolu olmak, kalp hastalığı ve diyabet gibi sağlık soru [...]
Kötü Nefesi Giderme Yolları: Ağız Kokusuna Son!
Kötü nefes, kimsenin hoşuna gitmez ama bilmemek daha da kötüdür: Kötü nefes (halitozis) utanç verici olabilir ve sosyal ilişkileri zorlaştırabilir. Ba [...]
Şeker Detoksu Diyetleri Etkili mi?
Şeker Detoksu Diyetleri... Bazı insanlar şekerli yiyecekleri sağlıksız bir şekilde tüketebilirler, bu da şeker bağımlılığına benzer belirtiler göstere [...]
