İÇİNDEKİLER
Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi… Herhangi bir sporla uğraşan aktif bir kadınsanız, atletik olmayan kadınlar gibi sağlam bir güzellik rutini sürdürmek biraz zor olabilir. Spor salonundan basketbol sahasına veya golf sahasından gece koşunuza gitmek için zıplarken, saçınızı şekillendirmek ve kusursuz makyaj yapmak imkansız gibi görünebilir. Formunuz kadar görünümünüze de önem veren bir sporcuysanız, bu gerçek sinir bozucu olabilir. Ancak, size uygun bir güzellik rutini sürdürmekten vazgeçmenize gerek yok. Güzelliğinizi ve zindeliğinizi sahada ve saha dışında mükemmel bir dengede tutmanıza yardımcı olacak, sporculara yönelik yedi güzellik ipucunu keşfetmek için okumaya devam edin.
1. Saçınızı Nemlendirin
Uzun saçlı bayan sporcuların en büyük zorluklarından biri de saçlarının zamanla verdiği zararlardır. Atletik bir yaşam saçlarınız için zor olabilir. Egzersiz yaptıktan sonra terden kurtulmak için sık sık duş almanız gerektiğinde ve egzersiz yaparken veya spor yaparken saçlarınızı her zaman at kuyruğu yapmanız gerektiğinde, saçlarınız sıkma makinesinden geçirilir ve kırık uçlar ve kırılganlıkla savaşır.
Saçınızı yatıştırmak için günlük şampuan ve saç kreminin ötesine geçen ekstra özen göstermeniz gerekir. Hindistan cevizi, jojoba veya argan yağı gibi saç dostu bir yağı, aktif yaşam tarzınıza rağmen nemli ve genç kalmasına yardımcı olmak için saçınıza düzenli olarak masaj yapın.
2. Yüzünüzü Temiz Tutun
Terleme, çalışmanın ve spor yapmanın kaçınılmaz bir parçasıdır. Ancak, yüzünüze de zarar verebilir. Terlediğinizde cildinizde biriken ekstra yağ ve gres, sivilcelerin ve lekelerin artmasına katkıda bulunabilir.
Aşırı terlemenin olumsuz sonuçlarıyla mücadele etmeye yardımcı olmak için, bir süre duş alamasanız bile, her antrenmandan veya spor karşılaşmasından hemen sonra yüzünüzü yıkamayı deneyin. Lavaboya gidemiyorsanız, spor çantanızda bulundurmak için yüz mendillerine yatırım yapın ve gözeneklerinizi temiz ve yüzünüzü lekesiz tutmak için terledikten sonra mümkün olan en kısa sürede yüzünüze sürün.
3. Cildinizi Yeterince Nemlendirin
Cildinizi nemlendirmek herkes için önemlidir, ancak özellikle sporcular için önemlidir. Çoğu atletik kadın, ister klorlu bir havuzda ister dışarıda bir softbol sahasında olsun, sert elementlere diğer kadınlardan daha sık maruz kalır.
Yüzücüler için açık havada veya sudaki sert kimyasallara maruz kalmak cildinizi kolayca kurutabilir ve çatlatabilir. Cildinizi pürüzsüz, yumuşak ve nemli tutmak için geceleri cildinizin üzerine serbestçe sürmek için kalın, komedojenik olmayan bir nemlendiriciye yatırım yapın.
4. Güneş Kremini Eksik Etmeyin
Cildinizi kurutabileceği gibi, açık havaya aşırı maruz kalmak da cildinizde güneş hasarına neden olabilir.
Güneş kremi koruması olmadan güneşin sert ışınlarına uzun süre ve sık maruz kalmak, hem çekici olmayan hem de sağlıksız olan kalıcı cilt hasarına yol açabilir. Koşuya veya spor maçına çıkmadan önce daima güneş kremi uygulayarak erken yaşlanmayı ve cilt renginin solmasını önleyin.
5. Ayaklarınız Nemlendirin
Eğer bir sporcuysanız, spor salonundayken veya sevdiğiniz sporu yaparken zavallı ayaklarınız her zaman sıkı, kapalı parmaklı ayakkabılara tıkılır.
Ayaklarınız sürekli olarak bu tedaviye maruz kaldığında mükemmel bir pedikür yapmak neredeyse imkansız olabilir, ancak ayaklarınızı pürüzsüz ve sağlıklı tutmak, ulaşamayacağınız bir hedef değildir. Ayaklarınızı haftada iki ila üç kez yatıştırıcı banyo tuzları içeren ılık suya batırın. Ayrıca, nemlendirirken ayaklarınızı da unutmayın. Vücudunuzun geri kalanını yumuşak ve pürüzsüz tutmak için nemlendirirken her gün ayaklarınızın cildine bol miktarda nemlendirici uygulayın.
6. Renkli Nemlendiricilerden Yararlanın
Spor salonuna gidiyorsanız veya uzun bir yürüyüşe çıkacaksanız, mutsuz olmak ve yüzünüz gün boyu kek gibi bir karmaşaya dönüşüyormuş gibi hissetmek istemediğiniz sürece fondöten bir seçenek değildir.
Bununla birlikte, yine de cilt tonunuzu eşitlemek ve kusurları maskelemek için biraz kapatıcılık istiyorsanız, renkli nemlendiriciyi deneyin. Renkli nemlendiriciler genellikle güneş kremi içerir, cildinizi nemlendirir ve yüzünüz için son derece hafif bir koruma sağlar. Bir sporcunun en iyi arkadaşı olabilecek hepsi bir arada mucizevi bir makyaj ürünüdür.
7. Saç Örgülerini Düşünün
Egzersiz yapmak veya spor yapmak için saçınızı daha sonra atkuyruğu veya topuz gibi dağınık bırakmayacak harika bir saç modeli arıyorsanız, örgüleri deneyin.
Örgüler, egzersiz yaparken saçlarınızı yüzünüzden ve yolunuzdan uzak tutar, ancak egzersizi bitirdiğinizde kolayca hafif dalgalı buklelere dönüştürülebilirler.
Bir dahaki sefere güzellik ve zindeliği uyum içinde dengelemenin zorluklarından bıktığınızda, hayatınızın bu iki unsurunu birbirine bağlayarak her şeye gerçekten sahip olmanıza yardımcı olacak bu gönderideki sporculara yönelik yedi güzellik ipucunu kullanın.
Sevgili nhmag okurları, Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi haberimizi beğendiyseniz, Sağlık, Güzellik, Estetik, Yaşam, Pilates, Yoga, Fitness, Makyaj, Yaşam, İlişkiler, Diş Estetiği, Dermatoloji, Cilt Bakımı, İncelme, Zayıflama, Meditasyon, Beslenme, Diyet gibi Kadın ve Yaşam haberleri için nhmag’ı takip edebilir ya da google üzerinden farklı aramalar da yapabilirsiniz…
YORUMLAR