Tag: kemik sağlığı
D Vitamininin Bilinmeyen Faydaları
D VİTAMİNİ VE DEPRESYON ARASINDAKİ BAĞLANTI
D vitamini eksikliğinin depresyonu tetikleyip tetiklemediği henüz tam olarak bilinmiyor, ancak yapıla [...]
Haşhaş Tohumlarının Sağlığa Faydaları
Haşhaş, yüzyıllardır mutfaklarda ve geleneksel tıpta kullanılan bir bitkidir. Papaver cinsine ait olan bu bitki, özellikle tohumlarıyla bilinir ve bir [...]
Vitamin Eksikliğinin 10 Önemli Belirtisine Dikkat!
Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Özcan İnal, Vitamin eksikliğinin belirtilerini anlattı. Günlük yaşamda karşılaştığımız geçmeye [...]
Topraklama: Toprağa Basmanın Faydaları
Topraklama... Günümüzün yoğun yaşam temposunda doğadan uzak kalmak, stres ve sağlık sorunlarına zemin hazırlayabiliyor. Ancak, çıplak ayakla toprağa b [...]
Kadınlar İçin Süper Besinler
Kadınlar, yaşları ve yaşam evreleri boyunca vücutlarının ihtiyaçlarını karşılayacak besinleri tüketmek zorundadır. Kemik sağlığından kansere kadar bir [...]
Kuru Erik: Sindirimden Kalp Sağlığına Faydaları
Kuru erik, yalnızca sindirime faydalı olmakla kalmaz; vitaminler, mineraller ve antioksidanlarla dolu olan bu meyveler, sağlığınızı birçok farklı yönd [...]
Bağışıklık Güçlendiren Kuşburnu Pekmezi Tarifi
Kuşburnu Pekmezi Tarifi... Kuşburnu pekmezi, doğal bir enerji kaynağı olmasının yanı sıra sağlığınıza pek çok fayda sunar. Özellikle bağışıklık sistem [...]
Magnezyumun Sağlığımıza Katkıları ve Doğru Alım Rehberi
MAGNEZYUM NEDİR?
Vücudumuzun sağlıklı bir şekilde işleyebilmesi için hayati bir mineraldir. Bu mineral, kas ve sinir fonksiyonlarının düzenlenmes [...]
Genel Sağlık ve Zindelik Üzerine Kapsamlı Rehber
Genel sağlık söz konusu olduğunda, zindelik seviyeniz tartıdaki sayıdan daha önemli olabilir. Fazla kilolu olmak sizi kalp hastalığı ve diyabet gibi s [...]
Nar Suyunun Faydaları ve Antioksidan Gücü
Nar, lezzeti ve tıbbi faydalarıyla dünya genelinde popülerleşen bir meyvedir. Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Derya Eren, nar suyunun [...]
