1 2 3 20 10 / 191 HABER
Konsantrasyon ve Denge İçin Pilates

Konsantrasyon ve Denge İçin Pilates

  Konsantrasyon ve Denge İçin Pilates Aletli pilates, konsantrasyon ve denge açısından büyük fayda sağlar. Kaslar güçlenir ve bu sayede da ...
Menopoz döküntüye neden olabilir mi?

Menopoz döküntüye neden olabilir mi?

Menopoz döküntüye neden olabilir mi? Menopoz oldukça dramatik bazı fiziksel değişiklikler getirebilir. Östrojen üretimi yavaşlarken ve yumurtalıklar y ...
Plank Varyasyonu İle Tüm Kaslarınızı Çalıştırın

Plank Varyasyonu İle Tüm Kaslarınızı Çalıştırın

Plank Varyasyonu İle Tüm Kaslarınızı Çalıştırın #corealign üzerinde zorlayıcı bir #plank varyasyonu  Plank yapmak tüm vücudu çalıştırdığı gibi öze ...
Daha Güçlü Kalça Bacak Kasları İçin

Daha Güçlü Kalça Bacak Kasları İçin

Daha Güçlü Kalça Bacak Kasları İçin #lunges egzersizi tüm kalça/bacak kaslarının aktif olarak kullanmanızı sağlar. #corealign üzerinde karin kasla ...
2019 En İyi Meme Kanseri Uygulamaları

2019 En İyi Meme Kanseri Uygulamaları

2019 En İyi Meme Kanseri Uygulamaları Meme kanseri teşhisi ile yapabileceğiniz en dengeleyici şeylerden biri doğru bilgi almaktır. Doktorunuza ek olar ...
Hayatla Dans Etmeye Hazır Mısın?

Hayatla Dans Etmeye Hazır Mısın?

İşten eve dönüyorum, metrobüsten inmişim merdivenleri tırmanıyorum, sinirliyim, yorgunum ve bir o kadar da huysuzum. Kendimi, iş-ev ve spor arasınd ...
Squat Yapmanın 3 Yolu

Squat Yapmanın 3 Yolu

Squat Yapmanın 3 Yolu Herhangi bir ekipmana ve özel bir beceriye ihtiyaç duymadıkları için, evde Squat hareketleri yapabilirsiniz. Temel burpee içi ...
Saçlarınızı Güçlendirmenin 5 Yolu

Saçlarınızı Güçlendirmenin 5 Yolu

1. Saç tipinize uygun şampuanı seçin Saçınız için temizleyici bir şampuan kullanmak istersiniz. Saçlarınız ince normal ince doğal hasarlı v ...
Karanlık Ülkenin Mutlu İnsanları; Hygge Felsefesi

Karanlık Ülkenin Mutlu İnsanları; Hygge Felsefesi

Karanlık Ülkenin Mutlu İnsanları; Hygge Felsefesi Bir ülke düşünün yılın 300 den fazla gününde soğuk ve yağmurlu. Sabahın erken saatlerinde karanlıkt ...
En Son İlk Kez Ne Yaptın ?

En Son İlk Kez Ne Yaptın ?

En Son İlk Kez Ne Yaptın ? Bu soru en sevdiğim sorulardan biridir , şimdiye kadar çok şey katmıştır hayatıma Yeni deneyimler kazanmayı , farklı ol ...
1 2 3 20 10 / 191 HABER