Öfkeden Kurtulma

Öfkeden Kurtulma…

Peki öfkem ve üzüntüm nasıl geçer?
Elini kalbine koy ve söyle…
Bu güne kadar yaşadığım her şeyi kabul ediyorum.
O anki bilinç seviyemle elimden gelenin en iyisini yaptığımı kabul ediyorum.
Almam gereken dersleri aldığımı ve bu yaşadıklarımın Şu anki farkındalığıma ulaşmama yardımcı olduğunu biliyorum.
Kendimi ve yaşadıklarıma vesile olduğunu düşündüğüm tüm kişi ve kişileri affediyorum.
Tüm yaşadıklarım bana hizmet etti ve gittiler, onlara teşekkür ediyorum.
Elini kalbine koyarak devam et…
Kendime teşekkür ediyorum.
Kendimi onlardan onları kendimden serbest bırakıyorum.
Serbest bırakıyorum.
Serbest bırakıyorum…
Ya İlahi şimdi ve şu anda beni üzen, mutluluğumun, huzurumun ,başarımın önünde set olan her türlü negatif duygu ve çekirdek inançları bırakmaya niyet ediyorum..
Öfkemi serbest bırakıyorum…
Tüm korkular serbest bırakıyorum.
Vesveseyi serbest bırakıyorum.
Değersizlik hissini ve sevilme isteğimi serbest bırakıyorum.
Kendimi seçiyorum önce kendi huzurumu ve mutluluğumu seçiyorum .
Çok şükür oldu bile…