Search query: yürüyüş
Duygusal Sağlık ve Beden Sağlığı
Sağlığı resmettiğimizde aklımıza genellikle fiziksel olan gelir. Ancak, duygusal sağlık da genel esenlikte güçlü bir rol oynar.
Çalışmalar, düzenle [...]
Datça’da Gezilecek Plajlar, Koylar ve Restoranlar
Datça'da Gezilecek Plajlar ve Koylar
Palamutbükü Plajı
Palamutbükü Plajı, Datça'nın en popüler plajlarından biridir. Temiz ve berrak suyu ile ünlü o [...]
Sağlıklı Bir Cinsel Yaşam İçin 12 Öneri
Cinsel yaşamınızı olumsuz etkileyen bazı alışkanlıklarınızı fark etmek ve bunları değiştirmek, daha sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki yaşamanıza yar [...]
Sağlıklı Yaşam İçin Sabah Sporu Önerileri
Sabah sporu... Güne enerjik başlamanın en iyi yollarından biri sabah sporudur. Sabahın erken saatlerinde yapılan egzersizler, hem fiziksel sağlığınızı [...]
Doğum Sonrası Depresyonu Önleyen 11 Öneri
Doğum sonrası depresyon, yeni annelerin yaşadığı ciddi bir psikolojik durumdur. Liv Sağlıklı Yaşam Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Enise Öziç, bu s [...]
Marmaris Rehberi
Marmaris'te Keşfedilecek En İyi Koylar
Eşsiz doğası ve berrak deniziyle Türkiye'nin en popüler tatil destinasyonlarından biridir. Şehir, çevresindeki [...]
Kilo Vermek İçin En İyi Egzersizler
Kilo vermek, sadece yeme alışkanlıklarınızı değiştirmekle değil, aynı zamanda egzersiz rutininizi de artırmakla olur. Düzenli egzersiz, hedeflerinize [...]
Sağlıklı Yaşam İçin Kolay Egzersizler
Vücut Hareketliliğini Artırın
Vücudunuzdaki kan akışını hızlandırın ve hareket aralığınızı genişletin. Bu basit egzersizlerle günlük hayatınıza daha [...]
Tatil Arkadaşı Seçerken Burçları Dikkate Alın
Astrolojiye göre tatil arkadaşınızı seçmek, tatilinizi daha keyifli hale getirebilir. İşte hangi burçların birlikte tatil yapabileceğine dair ipuçları [...]
Kaş Tatilinde Yapılması Gerekenler
Kaş, Türkiye'nin güney sahilinde yer alan, eşsiz doğal güzellikleri ve tarihi dokusuyla ziyaretçilerini büyüleyen bir tatil cennetid [...]
