Search query: yemek
Beyin Sağlığınız İçin Kaçınmanız Gereken 8 Alışkanlık
Yetersiz uyku sadece yorgun hissetmenize neden olmaz, aynı zamanda beyin sağlığınızı da ciddi şekilde etkileyebilir. Uyku eksikliği, Alzheimer hastalı [...]
Besin Zehirlenmesine Karşı 10 Etkili Önlem
Besin zehirlenmesi, özellikle yaz aylarında ülkemizde ve dünya genelinde yaygın görülen ciddi bir sağlık sorunudur. Acıbadem Beylikdüzü Cerrahi Tıp Me [...]
Evde Stresi Azaltmanın 7 Keyifli Yolu
Günümüzde stresi azaltmak için evde yapılabilecek pek çok etkinlik bulunmaktadır. Özellikle yoğun iş temposundan veya günlük yaşamın getirdiği baskıla [...]
Yaz Sofralarınıza Ferahlık Katacak 3 Lezzetli Soğuk Çorba Tarifi
Bu nefis soğuk çorba tarifleriyle yazın sıcak günlerinde sağlıklı ve lezzetli bir alternatif sunabilirsiniz. Her tarif, evde kolayca hazırlanabilir ve [...]
Daha Parlak Dişler İçin Pratik Öneriler
Güzel bir gülümseme için parlak dişler önemlidir. Dişlerinizin doğal beyazlığını korumak veya daha da beyazlatmak için evde uygulayabileceğiniz bazı p [...]
Yaz Tatili Yapamıyor musunuz? Üzülmeyin
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte birçok insan tatil planları yapmaya başladı. Fakat her ne yazık ki, herkes maddi imkanlar veya iş yoğunluğ [...]
Düşük FODMAP Diyeti
Yıllar önce bir doktor bana irritabl bağırsak sendromu (IBS) teşhisi koyduğunda, sistemimi bozan yiyeceklerin hangileri olduğunu saptamak için bir ara [...]
B6 Vitamini Eksikliğinin Belirtileri ve Korunma Yolları
B6 vitamini ruh halinizi, iştahınızı, uykunuzu ve düşüncelerinizi etkileyen birçok görevi yerine getirir. Enfeksiyonlarla savaşmak, yiyecekleri enerji [...]
Sindirim İçin 9 İpucu: Şişkinlik ve Mide Ekşimesini Önleyin
1. Bitki Gücünden Yararlanın
Bitkisel besinler, sindirim sisteminizi düzenli tutmak için lif içerir. Lif içeriği yüksek sebzeler, meyveler, kuruyemiş [...]
Sivrisineklerden Korunmanın Doğal Yolları
Sıcak havalarda sivrisinek ve böcekler sorun yaratabilir. Doğal yöntemlerle nasıl korunabileceğinizi öğrenin.
Sivrisinek Kovucu Ürünler ve [...]
