Search query: nefes
Kış Ve Cilt Bakımı
Kış Ve Cilt Bakımı... Kış aylarında soğuk ve kuru hava cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Ciltte oluşan nem kay [...]
Değişim Seninle Başlar
Değişim Seninle Başlar... Kendini tanımak içsel bir süreçtir, her birimiz için nefes almak , yemek yemek ve diğer tüm temel ihtiyaçlarımız kadar öneml [...]
Belinizi Sağlıklı Bir Şekilde İnceltmek
Belinizi Sağlıklı Bir Şekilde İnceltmek... Belinizdeki inatçı yağ birikintileri, imajınızı, elbise bedeninizi ve sağlığınızı etkileyebilir. Bel ölçünü [...]
Neden Yogayı Denemelisiniz?
Neden Yogayı Denemelisiniz?... Yoga nedir ve neden bu kadar popüler? Yoga, nefes teknikleriyle yaptığınız bir dizi esneme ve pozdur. Egzersizin güçlü [...]
Yoga Nedir?
Yoga Nedir?... Yoga, son birkaç on yılda küresel bir fenomen haline geldi. Binlerce yıl önce Doğu'da meditatif bir uygulama olarak başlayan şey, şimdi [...]
Multivitamine Gerçekten İhtiyacınız Var Mı?
Multivitamine Gerçekten İhtiyacınız Var Mı?... Vitaminler, genel sağlığımız için gerekli olan mikro besinlerdir. Birçok temel vücut fonksiyonunu yerin [...]
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları
Yoganın Fiziksel Ve Zihinsel Faydaları... Düzenli bir yoga pratiğini sürdürmek, fiziksel ve zihinsel sağlık yararları sağlayabilir.
Farklı yoga türle [...]
Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu
Evde Nasıl Yoga Yapılacağına Dair 8 İpucu... Birçoğumuz için düzenli bir yoga pratiği yapmak zor olabilir. İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçl [...]
Evde yoga yapmak için 8 ipucu
Evde yoga yapmak için 8 ipucu... Evde zahmetsizce düzenli olarak yoga yapan biri olmak istemez miydiniz? İşte başlamanıza yardımcı olacak bazı ipuçlar [...]
