Search query: spor
Olimpiyat Sporcularının Kullandığı 7 Zihinsel Strateji
Olimpiyat sporcuları, başarılarını sadece fiziksel hazırlığa değil, aynı zamanda zihinsel stratejilere de borçludur. Bu sporcuların kullandığı bazı zi [...]
Spor Sonrası Ödem Neden Oluşur?
Spor Sonrası Ödem Neden Oluşur?
Spor sonrası ödem, genellikle fazla sıvı birikimi nedeniyle dokularda şişlik şeklinde ortaya çıkar. Bu durum, lenf si [...]
Sporcular İçin Fitness İpuçları
Fitness ipuçları... Belki de olimpiyat sporcusu olmayacaksınız, ancak hiç spor yapmamış olsanız bile büyük fitness hedeflerine ulaşabilirsiniz. Asırlı [...]
Sağlıklı Yaşam İçin Sabah Sporu Önerileri
Sabah sporu... Güne enerjik başlamanın en iyi yollarından biri sabah sporudur. Sabahın erken saatlerinde yapılan egzersizler, hem fiziksel sağlığınızı [...]
Samsun’da Gençlik Spor ve Nefes Egzersizi Buluşması
Samsun Gençlik Platformu ve İğne Deliği Gençlik Merkezi, gençlerin sporla ve nefes egzersiziyle buluştuğu özel bir etkinlik düzenledi. "Gençlik Spor i [...]
Botoks Ve Dysport Kırışıklıklar İçin Hangisi Daha İyi
Botoks Ve Dysport Kırışıklıklar İçin Hangisi Daha İyi... Daha genç görünen bir cilt ve daha az kırışık arayanlar için Botox gibi enjekte edilebilir nö [...]
Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi
Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi... Herhangi bir sporla uğraşan aktif bir kadınsanız, atletik olmayan kadınlar gibi sağlam bir güzellik rutini sürdür [...]
Sonbahar Alerjileri: Neden Hapşırıyorsunuz?
Sonbaharın Gelmesiyle Artan Şikayetler
Yazın sıcak günleri geride kalırken, sonbaharın serin esintileriyle birlikte birçok kişi hapşırık, burun akınt [...]
Dış Kulak Yolu Enfeksiyonları
Dış kulak yolu enfeksiyonları, genellikle yaz aylarında artan havuz ve deniz kullanımıyla bağlantılı olarak bilinir. Ancak Kulak, Burun, Boğaz Hastalı [...]
3-2-8 Egzersiz Yöntemi: Denemeye Değer mi?
Egzersiz dünyasında her geçen gün yeni trendler ortaya çıkarken, hangisini tercih edeceğiniz konusunda kararsız kalmak kolaydır. Son zamanlarda güç an [...]
