Search query: diyet
Makarnanın Sağlık Üzerindeki 14 Etkisi
Makarna, besleyici ve çok yönlü bir yiyecektir. İşte makarnanın sağlık üzerindeki olumlu etkilerini açıklayan 14 neden:
1. Sağlıklı Beslenmenin Temel [...]
Sınav Stresi ve Beslenme
Sınav dönemlerinde öğrencilerin beslenme alışkanlıkları sınav stresi ile önemli ölçüde değişiyor. Bu dönemde çikolata, çay ve kahve tüketimi artarken, [...]
Zayıflamanın Teknolojik Yöntemi: Vacu Magic Slim Line
Samsunlular artık yeni nesil zayıflama cihazıyla tanışıyor. Atakum’da hizmet veren Diyetisyen Manolya Ejder Kliniği, tecrübesini yeni nesil zayıflama [...]
Enerjinizi Artıran Yiyecekler
Enerjinizi Artıran Yiyecekler... Her gıda maddenin enerji üzerindeki etkisi birbirinden farklıdır. Bu rehber, vücudunuzu nasıl daha uzun süreli ve kal [...]
Günlük Lif Alımınızı Artırmanın 11 Etkili Yolu
Lif, sağlıklı bir beslenme rutininin olmazsa olmazıdır ve birçok kişi günlük olarak yeterli miktarda lif tüketmemektedir. Lif, kolesterol seviyesini d [...]
Kadınlarda Demir Eksikliği ve Çözüm Önerileri
Kadınlar, özellikle menstrüasyon, gebelik ve emzirme dönemlerinde artan demir ihtiyacı nedeniyle demir eksikliği anemisi riski altındadır. Bu durum, y [...]
Kilo Vermede Yeni Yaklaşım
Son araştırmalar, Kilo verme için egzersiz rutininizi hafta sonlarına yoğunlaştırmanın, sağlığınızı iyileştirmek ve yağ kaybına yardımcı olmak konusun [...]
Sağlıklı Beslenme Alışkanlıklarını Geliştirmenin Yolları
Uzmanlar, sağlıklı beslenmenin daha incelikli olabileceğini ve eğer bilinçli olarak yapılırsa zamanla yemekle olan ilişkinizi değiştirebileceğini ve s [...]
Bölgesel zayıflama trendleri
Bölgesel zayıflama... Kış aylarında kalın kıyafetler altında gizlenen bölgesel fazlalıklar birçok kişi için önemli bir sorun haline geliyor. Düzensiz [...]
Sağlıklı Yaşam için Kondisyon: Kilodan Daha Fazlası
Sağlıklı yaşam, sadece tartıda görülen bir rakamdan ibaret değildir. Kilonuz, kalp hastalığı ve diyabet gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek ö [...]
