Search query: yemek
Bir Terapiste Gitmeniz Gerektiğine Dair 10 İşaret
Bir Terapiste Gitmeniz Gerektiğine Dair 10 İşaret...
Hepimiz hayatımızın bir noktasında stres, kaygı, ruh hali değişimleri ve diğer duygusal sıkınt [...]
Gribe Karşı Bu Besinlere Dikkat!
Gribe Karşı Bu Besinlere Dikkat, Pandemi sürecinde düzenli maske kullanımı ve sosyal mesafe kuralları sayesinde görmediğimiz grip ve soğuk algınlığı g [...]
Mutlu Olmak İstiyorsanız Bu 5 Şeyi Yapmayın
Mutlu Olmak İstiyorsanız Bu 5 Şeyi Yapmayın
"Mutluluk hazır bir şey değildir. Kendi eylemlerinizden gelir.” Dalay Lama XIV
Günlerinizi kasvetli [...]
Daha Mutlu Bir Hayat İçin 7 İpucu
Daha Mutlu Bir Hayat İçin 7 İpucu... Çoğu sabah kendinizi halsiz hissederek mi uyanıyorsunuz? Kafeinli içecekler gün boyunca size güç vermek için bir [...]
Kış Ve Cilt Bakımı
Kış Ve Cilt Bakımı... Kış aylarında soğuk ve kuru hava cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Ciltte oluşan nem kay [...]
Değişim Seninle Başlar
Değişim Seninle Başlar... Kendini tanımak içsel bir süreçtir, her birimiz için nefes almak , yemek yemek ve diğer tüm temel ihtiyaçlarımız kadar öneml [...]
Enerjinizi Artırmak İçin 9 İpucu
Enerjinizi Artırmak İçin 9 İpucu... Enerji artırıcı olarak lanse edilen çok sayıda vitamin, şifalı bitki ve diğer takviyeleri mevcut. Ancak ginseng, g [...]
Belinizi Sağlıklı Bir Şekilde İnceltmek
Belinizi Sağlıklı Bir Şekilde İnceltmek... Belinizdeki inatçı yağ birikintileri, imajınızı, elbise bedeninizi ve sağlığınızı etkileyebilir. Bel ölçünü [...]
Beslenme Ve Yoga
Beslenme Ve Yoga... Yoga dengeyi simgeler işte bu yüzden her şeyde denge sağlanmalıdır. Beslenmede de dengeyi bulmak çok önemlidir. Yoga beslenmesi sa [...]
Milas’ta Fitbox Go İle Sağlıklı Beslenme
Milas’ta Fitbox Go İle Sağlıklı Beslenme... Milas’ta diyetisyenlik yapan Diyetisyen Ezgim Tokat ve Şef Firdevs Bardak kurdukları “Fitbox Go” ile günüm [...]
