Search query: sağlıklı beslenme
Kadınlar İçin 5 Probiyotik Önerisi
Kadınlar İçin 5 Probiyotik Önerisi... Probiyotikler, vücudunuzdaki sağlıklı bir iyi ve kötü bakteri dengesinin korunmasına yardımcı olabilir. Probiyot [...]
Sosyal Medyada Vücut İmajı Sinsiliği
Sosyal Medyada Vücut İmajı Sinsiliği... Sosyal medya sizi "idealize edilmiş" vücut tiplerine aşırı maruz bırakarak vücut imajınızı olumsuz etkileyebil [...]
Kız Çocuklarında Özgüven Eksikliği
Kız Çocuklarında Özgüven Eksikliği... Benlik saygısı “öz saygı” olarak tanımlanır; Araştırmalar gösteriyor ki, kişinin kendi değerine veya yetenekleri [...]
Ayrılık Acısıyla Başa Çıkmanın 3 Yolu
Ayrılık Acısıyla Başa Çıkmanın 3 Yolu... Sevdiklerinizden ayrı olmak her zaman zordur, özellikle de o kişi sizin sevgilinizse. Onları özlemek sorun ol [...]
Genç Görünümü Korumanın 8 Yolu
Genç Görünümü Korumanın 8 Yolu... Almanya'da yakın tarihli bir araştırma, bir kadının derisinin göğsündeki, ellerindeki ve kollarındaki görünümünün, o [...]
Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi
Sporcular İçin 7 Güzellik Önerisi... Herhangi bir sporla uğraşan aktif bir kadınsanız, atletik olmayan kadınlar gibi sağlam bir güzellik rutini sürdür [...]
Gribe Karşı Bu Besinlere Dikkat!
Gribe Karşı Bu Besinlere Dikkat, Pandemi sürecinde düzenli maske kullanımı ve sosyal mesafe kuralları sayesinde görmediğimiz grip ve soğuk algınlığı g [...]
Kış Ve Cilt Bakımı
Kış Ve Cilt Bakımı... Kış aylarında soğuk ve kuru hava cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem kaybetmesine sebep olur. Ciltte oluşan nem kay [...]
Bu Besinler Sizi Gençleştiriyor
Bu Besinler Sizi Gençleştiriyor... Yaşlanma, hepimiz için kaçınılmaz bir süreçtir. Yaşam tarzı, beslenme biçimi, genetik altyapı, aktivite durumu, çev [...]
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı?
Kışın Cilt Bakımı Nasıl Olmalı? Kış aylarının gelmesiyle havalar soğumaya başladı. Soğuk hava, cildinizin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve nem ka [...]
